EVALUACION FÍSICA Y FUNCIONAL
Senior Fit ofrece la realización de evaluación física y funcional de adultos a partir de los 50 años de edad con el objetivo de:
- Diagnosticar la aptitud física y capacidad funcional
- Orientar los programas de actividad a partir del diagnóstico
- Analisar la evolución de estas variables en el periodo de interes
- Relacionar los diferentes aspectos de la salud con componentes físicos, funcionales, psicológicos, sociales y nutricionales
Las variables incluídas en la evaluación son:
- Aptitud Física
- a. Antropométricas: estrutura y composición corporal
- b. Neuromotoras: fuerza muscular, flexibilidad, agilidad
- c. Metabólicas: condicionamiento cardiovascular
- Capacidad Funcional:
- a. Mobilidad
- b. Equilíbrio
- c. Andar
- d. Agilidad corporal
- e. Actividades de la vida diária
- Psico-Social
- a. Auto-eficácia
- b. Imagem corporal
- c. Depresión
- d. Satisfacción con l a vida
- e. Felicidad
- f. Calidad de Vida
- g. Auto-estima
- Postura
- Nivel de Actividad Física
